1.冷水下锅,焯水20分钟除盐后捞出,沥干水分(水倒掉就好)
2.锅中倒入食用油两小勺,油烧红后倒入猪蹄,翻炒到两面金黄
3.加入花椒,八角,姜片,大蒜,干辣椒。再次翻炒3分钟入味(中途千万不要加盐,猪蹄本身自带咸味)
4.锅中加清水(没过猪蹄约1厘米)加入葱段、蒜苗和料酒(家里有香菇的可以放几朵香菇进去),中火炖一个半小时
5.豆腐切块,豆腐皮切成条或者丝,冬瓜切片,水晶萝卜切块备用
6、一个半小时后放入切好海带、冬瓜、萝卜等和普通涮火锅一样就可以了(做到第四步其实就可以直接吃了,后面的大家自行发挥即可)
炖的时候可以放20g白糖提鲜