早餐健康沙拉

作者： 台湾手捏陶艺

早餐一定要吃一些蔬菜补充自身，所需要维他命，健康的饮食习惯，才能让自己精神充沛！

用料

• 蔬菜 干
• 生菜
• 圣女果
• 烘煎胡麻酱 勺
• 芝士片 片
• 干果

早餐健康沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜（补充vc）

步骤 2

芝士（补充钙）

步骤 3

坚果

步骤 4

烘煎胡麻酱（比沙拉酱口感要好，清爽）

步骤 5

把芝士撕成小块

步骤 6

简单的早餐，完胜！

早餐健康沙拉的小贴士

晚上把所有食材准备好，如果有时间也可以提前做好，放在冰箱里（不要放酱，吃的时候现放）早上起来就可以哦！

菜谱创建时间：2020-03-03 00:08:04