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养生菜之凉拌鱼腥草

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作者: 简心霞霞
鱼腥草既是野菜又是清凉解毒的中药材,小时候不是很喜欢它的味道,但只因为它是纯天然纯绿色的养生菜,慢慢的,我已爱上了它。

用料

养生菜之凉拌鱼腥草的做法步骤

步骤 1

摘取刚出土的鱼腥草嫩芽,碧绿碧绿的。

步骤 2

多洗几遍,清洗干净,加盐腌出水,把腌出的水挤干!

步骤 3

挤干后的鱼腥草加一勺白糖

步骤 4

蒜泥(没工具捣,我就切成蒜粒了),味极鲜酱油和白醋一起倒在蒜泥里。

步骤 5

把调好的大蒜醋汁倒在鱼腥草嫩芽上

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步骤 6
步骤 6

锅里烧热油,“滋啦啦啦”热油泼在蒜泥上,大蒜的香味和鱼腥草的味道完美融合!开吃喽!

养生菜之凉拌鱼腥草的小贴士

鱼腥草性凉,体寒的人要少吃喔。

菜谱创建时间:2020-03-02 22:39:03
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