宝宝最爱快手菜香煎鳕鱼

作者： 洗手做羹汤挽袖剪花枝

20分钟出盘，美味营养。

用料

• 鳕鱼 2片
• 盐 少许
• 黑胡椒碎 少许
• 橄榄油 1勺

宝宝最爱快手菜香煎鳕鱼的做法步骤

步骤 1

冰鲜鳕鱼

步骤 2

热锅橄榄油，煎西红柿

步骤 3

柠檬备用挤汁，可有可无

步骤 4

鳕鱼煎至金黄，可用橄榄油，可用黄油。我喜欢煎过一点。

步骤 5

可以放些小水果

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步骤 6

步骤 6

搭配中式虾皮紫菜汤，充分体味大海的味道

步骤 7

美美哒，饱饱哒

宝宝最爱快手菜香煎鳕鱼的小贴士

有些朋友提前腌制鳕鱼。我的经验是不必，鳕鱼清甜清淡，太入味就遮盖了原味。

菜谱创建时间：2020-03-02 13:25:01