减脂餐搭配：烫蔬菜+黑椒牛排

760人浏览 4人收藏 0人做过

APP中查看更多做法

作者：糊糊的美食笔记

用料

减脂餐搭配：烫蔬菜+黑椒牛排的做法步骤

步骤 1

1.西兰花胡萝卜洗净切小块，开水烫熟

步骤 2

2.市售冷冻黑椒牛排100克，双面煎熟

菜谱创建时间：2020-03-01 15:16:18

打开App收藏

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

破壁机养生食谱

评分 7.2 16 人做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

年夜饭大全

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

油焖大虾做法

清蒸鲈鱼做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 9.0 52 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

作者的其他菜谱

香橙法式吐司

全麦核桃面包

汤种原味贝果

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 192 人做过

土豆鸡肉饼

蒜蓉粉丝金针菇

评分 7.5 19 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.7 35 人做过

比外面卖的凉拌菜都好吃

评分 7.9 198 人做过

跟外婆偷学的老醋花生配方

评分 8.1 369 人做过

家庭版酸辣汤

评分 8.7 30 人做过