银耳莲子泡发后,银耳去蒂,剪小朵
把银耳莲子和(去芯切小块的)雪梨,红枣,冰糖放入主锅
60分钟100度小勺进行恒温烹煮(小美恒温长时间烹煮成就她的焖煮强项)
散完步回家,刚刚好音乐响起,可以吃了
开始为宝宝们变魔术:鹌鹑蛋煮好剥皮
大人可以直接加入鹌鹑蛋享用
放鹌鹑蛋前先把糖水10秒速度10搅成像牛奶一样的糖水
放入煮好的芋圆(关注我可以看到芋圆做法)和鹌鹑蛋,完美的健康美味糖水出炉,孩子们一饮而尽
为孩子们的健康,我们一起来探讨美食吧!