把西葫芦胡萝卜洗净去皮后切丝,放入火腿丁或者你想吃的熟肉类(比如培根啊鸡胸肉啊),打入三个鸡蛋后,再加点黑胡椒和盐,给它们搅拌均匀。
起锅放一点黄油,融化后,挖一勺放入锅内铺平,一面煎定型后再翻面。
我喜欢吃焦黄一点的,顺便把全麦吐司也放进去烤一下。
做了两个饼,一个夹吐司,一个单吃。配上拿铁,一上午能量满满。当中饭吃也OK。
不喜欢夹吐司的,两面定型后直接吃。 喜欢甜的在搅拌前可以加点糖,或者加你喜欢的调味料。 特别适合小孩孕妇和减肥人士。