无油无糖超健康的香蕉🍌可可🍫全麦马芬蛋糕

作者： 是不可哟

全麦和香蕉可可的香气，挺值得尝试的 以前健身的时候经常做这个给自己当小点心或者快捷早餐，现在虽然没有运动了但是保持着以前的饮食习惯 方子为6个量，需要更多可翻倍！ 每个热量大约115-120千卡（无糖） 无油无糖全麦的方子要求不要这么高！不要随意给方子低分！不要随意改方子然后失败给方子低分！操作方法真的很简单 这个配方的味道真的已经很好吃了，个人认为完全可以代替高油糖普通马芬 有厨友反应面糊太干了，可以适当加一些牛奶调整浓稠度，不过我自己没有遇到这样的情况诶

用料

• 香蕉 2-3根（去皮200-230g范围都可以，干了加牛奶）
• 鸡蛋 1个
• 泡打粉 3-4克
• 全麦面粉 80-90克
• 可可粉 15克
• 香草精 几滴就好，可以不放，增加香气的
• 盐 0.3克（突出甜味，可不放）
• 椰蓉装饰（葡萄干啦蔓越莓干都可以哒，增加口感） 可以不用，加了会更香一点！

无油无糖超健康的香蕉🍌可可🍫全麦马芬蛋糕的做法步骤

步骤 1

香蕉压泥加入鸡蛋，糖，盐混合均匀 （这一步倒进粉了才想起来忘了拍图

步骤 2

烤箱预热180° 混合好到糊糊加入全麦面粉，泡打粉，可可粉搅拌均匀

步骤 3

分装马芬纸杯撒椰蓉装饰（下雪啦🌨️） 入烤箱180°25分钟

步骤 4

很简单的快手点心就完成啦！

步骤 5

中间蛮湿润的，不噎人

无油无糖超健康的香蕉🍌可可🍫全麦马芬蛋糕的小贴士

实际烘烤温度和时间根据自家烤箱做调整，配方中仅供参考

菜谱创建时间：2020-02-28 05:17:32