热锅热油 加入蒜粒和葱 炒出香味
加入番茄块(番茄切十字热水烫开去皮),炒出番茄汁
加入土豆块,翻炒
加入西兰花(可以不加),如果想要西兰花保持翠绿 可以提前焯水 最后两分钟再加进去
加入开水 没过食材,加盖中小火煮8分钟
加入适量盐 调味
煮了米粉
今天也要好好吃饭