冬虫草炖瘦肉

作者： 柠檬西柚多多多dd

冬虫草长期食用才会有效果 每个星期喝3-5次 可炖汤 也可以直接用保温杯泡水喝

用料

• 两人份 每人一盅
• 瘦肉
• 冬虫草 20-24条（直接泡水喝的话是每人12条，炖汤每人10条）
• 矿泉水 两盅共约500ml
• 姜片 两片

冬虫草炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

瘦肉切小块，冬虫草清洗干净，切两片姜

步骤 2

炖盅里加入瘦肉、冬虫草、姜片和矿泉水

步骤 3

隔水炖大概1.5小时

步骤 4

饮用前可根据自己的需要加盐调味，不加盐味道也不错哦。

菜谱创建时间：2020-02-24 23:02:42