月子里营养餐西葫芦虾仁饺子

作者： 昕冉_dm3j

这道饺子比较清淡，适合产妇月子里吃，营养搭配均衡，容易消化吸收！

用料

• 西葫芦 1个
• 鸡蛋 1个
• 葱花 5克
• 香菇 1朵
• 粉条沫5克
• 面粉500克
• 香油适量
• 盐适量

月子里营养餐西葫芦虾仁饺子的做法步骤

步骤 1

锅底热油，鸡蛋液打碎翻炒，盛出，再倒适量油，油热下粉条碎，炸成白色关火盛出，跟鸡蛋一起切碎

步骤 2

西葫芦擦丝，放入容器，加一勺盐，20分钟以后倒出析出的水分

步骤 3

虾仁去虾线，切成大粒，放生抽香抓匀腌制一会儿

步骤 4

香菇洗净

步骤 5

香菇切碎

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步骤 6

步骤 6

所有食材放一起，加盐，香油

步骤 7

冷水和面，揉成面团醒20分钟

步骤 8

下剂子，擀面皮，包馅儿，码到饺子帘

步骤 9

喜欢吃柳叶饺的可以包成这样

步骤 10

这是先蒸了的，开锅大火蒸十分钟即可

步骤 11

水饺煮熟捞出，蘸自己喜欢的蘸料，一口一个，唇齿留香！

菜谱创建时间：2020-02-24 14:09:13