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煎鸡排
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作者：
minicooperman
用料
鸡胸肉
块
盐
克
橄榄油
胡椒
煎鸡排的做法步骤
步骤 1
1.鸡小胸用盐胡椒橄榄油略抓腌一下，两面裹上薄薄的面粉，要薄薄的哦！ 2.平底锅热橄榄油，中火，放进鸡排盖锅盖煎三分钟，掀盖翻面继续煎三分钟，关火。中间千万不要一直掀盖子翻它，会流失肉汁。
菜谱创建时间：2020-02-22 19:52:15
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