胡萝卜切丁,玉米粒控干水分,荷兰豆去筋,水煮后斜切成细丝
用重叠的两张厨房纸包住木棉豆腐,放入微波炉加热5分钟,沥干水分。
酱油、味淋、砂糖提前混合。
将色拉油倒入中火预热的锅中,加入胡萝卜和玉米粒翻炒,待胡萝卜变熟时,用手掰碎豆腐放入锅中
向锅内加入混合好的调味料,翻炒均匀,待汤汁快收干时加入鸡蛋液,炒至蛋液凝固结块。最后点缀上荷兰豆细丝。