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枇杷雪梨银耳汤~清热润肺

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作者: 甘汁园股份
适逢换季,除了适量增减衣物防止感冒外,还要保持喉咙滋润哦。今天的食谱用的材料润肺滋阴,酸酸甜甜,非常适合换季食用。

用料

枇杷雪梨银耳汤~清热润肺的做法步骤

步骤 1

①准备好食材(此食谱约2人份)。 ②将银耳在清水中泡发30分钟,去根,撕成小块。百合用水淘洗干净。雪梨去皮切小块。枇杷去皮去核,切块备用。

步骤 2

①把银耳、百合和冰糖倒入小锅中,加适量水,中火煮约30分钟,让银耳微微起胶的状态。加入切好的梨片,再煮10分钟,让梨汁融入汤水中。 ②待梨块变成半透明,最后加入枇杷果肉,大火煮8分钟,把汤汁收成2碗,盛出即可。

步骤 3

趁热饮用。

菜谱创建时间:2020-02-21 13:20:04
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