家里有的都在这里. 面包片 圆生菜 西红柿 火腿肠 鸡蛋 黑胡椒
面包片第一层抹上沙拉酱或蕃茄酱.我这个沙拉酱是蜂蜜芥末味.面包是南瓜的.因为疫情期间 就这么多食材.沙拉酱看你喜欢吃什么口味。面包片也是。可以用无谷杂粮的.奶香的， 生菜切丝.西红柿半个切片
平底锅少许油 煎鸡蛋 火腿肠片. 我买的黑胡椒粉里面是没有盐份的. 如果你没有黑胡椒也可以不放。煎鸡蛋的时候也可以少放点盐 也可以不放.煎好备用
第一层面包片抹好沙拉酱放柿子片
在铺上生菜丝
第二片面包片.抹好沙拉酱放上煎好的鸡蛋.
第三片抹好沙拉酱铺上火腿肠片. 我个人比较爱吃黑胡椒 所以上面的黑点点是黑胡椒.没有可以不放。也可以不抹这么多沙拉酱.放一些番茄酱都可以的 看你喜欢
盖好最后一层面包片.轻轻按压一下 用刀切成三角形
开动吧.简单 3-5分钟搞定