蔬菜南瓜糊

作者： 水无觞

【小妙招】  宝宝不爱吃蔬菜怎么办？教你几招让宝宝爱上青菜！ 第一招：瞒天过海包起来。不爱吃哪种蔬菜就偷偷包在其他食材中，比如蔬菜包在肉泥中，不过别包太多哦，当心被宝宝发现！ 第二招：爱屋及乌。宝宝最爱吃什么就和什么一起做，不经意间就把不爱吃的蔬菜吃下去哦。 第三招：魔法配料。和一些味道好的酱料配起来，比如蔬菜搭配黑芝麻酱，香香的味道会让他爱不释口哦。 第四招：改头换貌，暗藏玄机，把宝宝不爱吃的蔬菜改变造型，做成各种可爱的模样。这样一来，宝宝会觉得食物的味道已经不重要，好看的食物才是王道！当然，这可要考验一下你的创造力咯。 这个漂亮的米糊适合6个月以上宝宝哦

用料

• 米粉 15克
• 猪肝粉 10克
• 油菜 1颗
• 南瓜 40克

蔬菜南瓜糊的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

油菜焯水

步骤 3

南瓜上锅蒸熟

步骤 4

焯好的有菜用料理机打成汁

步骤 5

米粉冲好备用，不要太稀

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步骤 6

步骤 6

油菜汁加入一半米粉

步骤 7

蒸好的南瓜捣成泥加猪肝粉一起放入另一半米粉中

步骤 8

将油菜泥米粉放在南瓜泥上即可

步骤 9

我做了原点形状，妈妈们可以按喜好做成别地图案

蔬菜南瓜糊的小贴士

宝宝喜欢色菜，那就不要让辅食变成一成不变的任务 不喜欢猪肝粉味道的可以不放哦

菜谱创建时间：2020-02-20 22:26:27