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烤鸡胸肉块

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作者: 宝宝12347889
不爱油炸,只能烤了。 疫情期间,家里只有鸡胸肉了。 但是做好了也是一样好吃的!

用料

烤鸡胸肉块的做法步骤

步骤 1

本来没想着写,毕竟炸鸡块的方子很多。但是这个菜谱也有了一些自己的思考。所以记下来。所以下面每一步都没有图🤣。

步骤 2

鸡胸肉对半切开,用牙签或者叉子,多叉几个洞,这个不要偷懒,一定多多叉几个洞!我经常吃鸡胸肉,都是直接煎或者包水饺烙饼。所以可以加入鸡蛋清。但是这个要烤觉得不太妥。而且是给孩子吃的。所以口感比较重要,吃肯德基炸鸡最喜欢的就是吃的时候有点油出来的时候啊!特香。所以叉洞是为了让食用油进去。

步骤 3

再加入各种调料,就上面发的。我没有写具体克数。根据肉的多少和你自己的口味来。冰箱冷藏2小时。

步骤 4

烤箱预热200度,夹一块鸡胸肉裹满鸡蛋,再沾满面包糠。就这样一块一块放入烤盘。放入预热好的烤箱。

步骤 5

我会在8分钟翻个面。15分钟时候尝了一下,这个时候是油刚刚冒出来的感觉。很好吃。然后我多烤了5分钟。主要是在做其他菜.....然后再吃,就没有油刚刚烤出来的好吃。感觉烤柴了一点点。所以这个烤到以后也要稍微看着一下。

菜谱创建时间:2020-02-18 14:00:45
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