牛肉切块,凉水下锅(一定要凉水!)水开煮出血沫后撇去。继续转小火炖至牛肉稍软~(ps也可以把牛肉捞出凉水冲洗后,重新入水炖)
炖牛肉的同时,土豆,胡萝卜切块,洋葱切丝
捞出牛肉~锅中加油,放入姜片,加入洋葱和牛肉炒至洋葱稍软,加入胡萝卜,倒入水没过食材,大火烧开后转小火炖
炖至胡萝卜稍软,可扎透(这一步大约需要10分钟)时加入土豆和咖喱块,再继续炖15分钟