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健康油条

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用料

健康油条的做法步骤

步骤 1

小美主锅依次倒入130克牛奶、3克盐、250克中筋面粉、3克酵母,2克小苏打、1个鸡蛋,30秒3-6速混合,加入15克油,再揉面模式设定2分钟;取出用保鲜膜包好或装入保鲜袋,常温发酵两个小时(夏天一个小时)至鼓起状态,也可放入冰箱冷藏三个小时以上或过夜。

步骤 2

取出面团,不要揉,轻拍,擀成长方形

步骤 3

切成大小均匀的长条,图示切了稍微大一点,可以再小一点,切成12个长条的样子(仅供参考);

步骤 4

两两叠起,中间用筷子压一下;

步骤 5

中间切开(家庭油锅小,所以做小一点);

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步骤 6
步骤 6

两头捏一下;

步骤 7

放入油锅炸至金黄捞出。

菜谱创建时间:2020-02-16 12:46:16
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