烤羊排

作者： 台湾手捏陶艺

可以给正在瘦身的朋友们，增加营养，同时又不长脂肪，提高身体免疫力！

用料

• 羊排800 克
• 食材：黑胡椒 勺
• 红酒 杯
• 玫瑰盐

烤羊排的做法步骤

步骤 1

用刀的背面把羊排的肉敲一敲，让肉松软，洒上葡萄酒，黑胡椒，玫瑰盐

步骤 2

先用锅，把两面轻轻煎一下，然后放进预热5分钟180度烤箱，10分钟后完美出炉（烤箱不分大小都可以，用气炸锅也可以）

烤羊排的小贴士

羊排的肉用刀背敲一敲，把肉松软一下！ 用葡萄酒的目的是去掉羊的膻味

菜谱创建时间：2020-02-16 09:05:07