史上最好吃的煎鸡胸肉

作者： 瑾宁妈妈

减肥餐这样做，真的好吃到爆，焦香嫩滑的鸡胸肉，外香里嫩，配上自己喜欢的蔬菜，吃起来特别特别的香，减肥的小姐姐千万不要错过 🌺🌺🌺 食材：鸡胸肉1块、生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、黑胡椒 碎少许、蔬菜粒适量 做法： 1⃣️，将鸡胸肉切成薄片，加入生抽、料酒、蚝油、黑胡椒撒搅拌均匀腌制20分钟 2⃣️，锅中少许油烧热，倒入鸡胸肉大火煎至两面金黄 3⃣️，将自己喜欢的蔬菜粒焯水煮熟捞出即可 🔥小贴士：鸡胸肉大火煎，这样可以更好的锁住里面的水分，吃起来就会外面焦香，里面嫩滑

用料

• 鸡胸肉 块

史上最好吃的煎鸡胸肉的做法步骤

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菜谱创建时间：2020-02-12 20:53:32