羊排切好,冷水下锅,放3片姜,两勺料酒。水开后捞出羊肉并冲洗,备用。土豆和胡萝卜切滚刀块备用。
将焯好的羊肉放入锅中炒出水分,大概3-5分钟,盛出备用。
锅中不用放油,热后直接放入冰糖、香叶和八角,待冰糖融化稍微变色后,放羊肉翻炒,同时放姜片(3片)。翻炒上色,大概2分钟后放入生抽和老抽继续翻炒3-5分钟。加水没过羊肉为止,大火烧开。
开锅后调中火炖20分钟,然后调小火,炖15分钟后加入土豆和胡萝卜,然后继续小火慢炖(最小火),适当搅拌。根据锅里剩汤多少可加大火收汤,快出锅时放盐。