清肝火润肺除湿甜品

作者： 兰花香的美食

自己做健康甜品

用料

• 白木耳 1大朵
• 百合 50克
• 莲子 70克
• 芡实 50克
• 薏米 70克
• 冰糖 160克
• 水 适量

清肝火润肺除湿甜品的做法步骤

步骤 1

1.以上药材（除冰糖），全部倒在盆里浸泡半小时，2.然后洗干净，3.用压力锅加适量水来煮，4.煮好后加上冰糖即可。要连渣带水喝效果才好。上面份量可供三至四人的量。

步骤 2

喜欢甜的可以稍微多放一点冰糖

菜谱创建时间：2020-02-04 22:25:55