养生茶

作者： 美好时光-14

一个营养老师分享的养生茶方子，可以增强身体免疫力，容易出虚汗的小朋友，喝这个有效果。 最近肺炎病毒肆掠，宅在家不能出门，煮一壶大人小孩都能喝的养生茶，增强细胞抵抗力。

用料

• 灵芝 10-30克
• 黄芪 5-9片
• 党参 3-8节
• 桂圆 3-6颗
• 红枣 3-6颗
• 枸杞 适量
• 太子参 适量

养生茶的做法步骤

步骤 1

食材洗净。

步骤 2

养生壶加入1200-1800ml水，煲开水后，放入食材煮30-50分钟即可。

步骤 3

煲好放温就可以喝了。

菜谱创建时间：2020-02-04 17:16:04