酱烤目鱼花

作者： 奔跑的豆子

目鱼花清炒不易入味，此方烤出后可当零食，咸淡适中，快速消耗目鱼花。

用料

• 速冻目鱼花 1袋
• 料酒 适量
• 十三香 适量
• 菜籽油 1勺
• 蒜泥 1勺
• 生抽 2勺
• 海鲜酱 1勺

酱烤目鱼花的做法步骤

步骤 1

解冻洗净后将目鱼花卷一分为三，倒入适量料酒及十三香、1勺海鲜酱腌制1～2小时。

步骤 2

尽量将目鱼花卷控干水份，加入1勺菜籽油、1勺蒜泥及2勺生抽，拌匀

步骤 3

铺平在油纸上，上下火200度，12分钟左右即可

菜谱创建时间：2020-01-31 18:40:45