龙利鱼柳解冻后切块,放入适量的盐、料酒和酱油(生抽),放2片姜去腥,用手抓匀,腌制15~20分钟入味。
番茄切块,可先过水去皮。
锅中放油和切块的西红柿,加一点点水,开小火,用锅盖焖1分钟,揭开锅盖后放适量的盐。
放入腌制好的龙利鱼柳,中火炒几下,用小火焖
煮至龙利鱼柳变白(熟了),加入适量的糖(可根据个人喜好加入番茄酱,或糖多放不加番茄酱),起锅前放入适量的麻油调味。
大火收汁,出锅
龙利鱼柳不能过生