桃胶炖莲子百合

作者： 小翅膀xixi

这个春节，除了在家里吃吃喝喝，没有什么别的事情可以做了 炖个甜汤，代替一顿饭 有营养，养颜，又省事

用料

• 莲子 10颗
• 枸杞 15粒
• 桃胶 6-7个
• 百合 一小把
• 冰糖 适量，40克大概
• 红枣 10-15颗

桃胶炖莲子百合的做法步骤

步骤 1

准备所有的食材，桃胶和莲子百合我是提前一晚泡好的

步骤 2

桃胶泡发后要把黑黑的东西清除出去，我洗了3遍

步骤 3

为了缩短炖的时间，我用了酷彩铸铁锅~哈哈哈，买了以后做什么都想用这个锅……😂😂

步骤 4

桃胶百合和莲子冷水下锅，中火烧开（这个锅最大只能用中火哦！）

步骤 5

水开后放红枣和冰糖炖30分钟

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步骤 6

步骤 6

30分钟后放枸杞，再炖5分钟，出锅~~~

桃胶炖莲子百合的小贴士

糖放多少都可以随意，可以少放些，吃着不够甜可以放蜂蜜

菜谱创建时间：2020-01-30 13:37:13