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西兰花真的很脏,你洗干净了吗?(已更新油菜的清洗方法)

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作者: 胖月亮亮

西兰花真的很脏,你洗干净了吗?(已更新油菜的清洗方法)的用料

西兰花真的很脏,你洗干净了吗?(已更新油菜的清洗方法)的做法步骤

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步骤 1

西兰花切成小块。 盆里冷水加盐搅拌一下,稀释后加入西兰花,浸泡5-10分钟。

步骤 2

倒掉多余的水,用清水浸泡2分钟,然后用流水冲洗,沥干备用。

步骤 3

锅里加清水烧开,下西兰花煮2-3分钟,捞出来,沥干。

步骤 4

加橄榄油,生抽,香油,蒜泥拌匀,最后点缀一点葱花。

步骤 5

另外再说说油菜的洗法,直接加清水泡,然后在表面撒一层面粉,就是普通的面粉,泡一泡,然后用清水冲洗。

菜谱创建时间:2020-01-30 13:13:34
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