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低脂烤三文鱼配时蔬

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作者: dopeSpencer
清理冰箱的一道横菜!

用料

低脂烤三文鱼配时蔬的做法步骤

步骤 1

将三文鱼切分成块后撒盐、胡椒粉、迷迭香进行腌制,时长最好1-3小时。时蔬切块,土豆和胡萝卜要先用橄榄油煸炒至表面微黄,盛出备用。

步骤 2

鲜虾开背,挑虾线处理干净。撒料酒和盐腌制,最好腌制1小时以上。

步骤 3

所有用料均匀铺在烤盘上,顺序是:最底层为蔬菜、四周为鲜虾、中间为三文鱼。将烧烤酱均匀撒在食物上。烤箱上下火190度预热10分钟。将烤盘放入,烤制20-25分钟即可出锅!

菜谱创建时间:2020-01-28 01:48:29
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