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棉花糖杏仁核桃露(破壁机版)

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作者: 可言言
杏仁中含有丰富的矿物质和不饱和脂肪酸,可以促进大脑发育,起到健脑益智的功效,增强记忆力,还能美容养颜,让皮肤红润健康,头发黑亮有光泽。还可以控制胆固醇的含量,预防心血管病。再加上核桃就更养生了。比街上卖的好喝多了,营养又美味。

用料

棉花糖杏仁核桃露(破壁机版)的做法步骤

步骤 1

南杏仁半量杯,我比较喜欢味浓,所以多些。

步骤 2

核桃5只左右,剥开和杏仁洗干净。

步骤 3

糖适量,我不喜欢太甜只放三小块。

步骤 4

把食材放入破壁机加水400克左右。选择五谷浆程序开动。(浓度根据自已喜好调整,喜欢稀点的就多放点水)

步骤 5

30分钟后香喷喷的杏仁核露就做好了。

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步骤 6
步骤 6

杏仁核桃露再加上棉花糖那味道就更赞了,超好喝的。

棉花糖杏仁核桃露(破壁机版)的小贴士

简单的几步就可以制作出一杯养生又好喝的冬日热饮,大家快动手吧,做完记得交作业哦!

菜谱创建时间:2020-01-27 23:12:23
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