低卡版罗宋汤

作者： BakedAlaska7

用料

• 西红柿 250g
• 土豆 250g
• 盐 5克
• 肥牛卷 250克
• 小白菜 2颗
• 安佳黄油 7克
• 糖 5克
• 面 看饭量

低卡版罗宋汤的做法步骤

步骤 1

有菜谱说黄油增加香浓的味道...为了减少卡路里不放食用油....第一步下锅就爆这个了。热锅完要关小火下要不然会焦掉。

步骤 2

下番茄翻炒。

步骤 3

再下土豆翻炒，炒香后放水熬汤。加入盐、糖。根据自己的口味调盐糖，个人比较喜欢清淡一点的，我妈妈就会下比较多糖。

步骤 4

其实应该叫低卡简易版。用肥牛卷代替了要烧很久的牛肉。比较适合工作比较忙的年轻人。

步骤 5

我比较喜欢把菜和肥牛都捞出来以后剩半锅汤，捞捞面捞捞青菜吃。方便又营养均衡。再开锅煮饭太麻烦了。

低卡版罗宋汤的小贴士

放黄油的时候记得一定转小火喔要不然会烧焦

菜谱创建时间：2020-01-12 13:07:35