准备好食材。青豆平时放速冻保存的，拿出来解冻后，用水把青豆煮熟(熟了状态就是可以捏扁变成粉状)，捞起，用叉子或者勺子压成泥状，不用太碎也是可以的。生洋葱切丁。
把青豆泥和生洋葱加上芝士酱混合拌匀，因为我用的芝士酱带咸味，就没有加盐了。 如果没有芝士酱，用沙拉酱加点芝士粉应该也是可以的。
生洋葱的存在是重中之重！美式味道就靠它了！然后就可以夹汉堡啦！ 汉堡胚也是我自己做的，牛肉饼是jd买的整块的纯牛肉饼，非常好吃！
附上一张做之前的食材图。 南瓜泥和鸡胸肉是做意面用的，哈哈。