保健养生汤——太子参石斛麦冬炖瘦肉

作者： 快乐小滔滔

太子参石斛麦冬炖瘦肉 太子参又名童参、孩儿参，顾名思义，就是连孩子也能吃的参。太子参益气健脾，生津润肺。麦冬养阴生津，润肺清心；石斛滋阴清热，生津止渴。猪瘦肉具有益气补血的功效。这款汤水，简单易做，特别适合上火的小孩饮用。 西洋参黄芪石斛炖瘦肉 此汤具有降火生津、滋阴养胃、增强机体免疫力的功效与作用。特别适合阴虚火旺，经常烦躁的人饮用。

用料

• 太子参石斛麦冬炖瘦肉
• 太子参
• 猪展肉
• 麦冬
• 石斛
• 姜片
• 西洋参黄芪石斛炖瘦肉
• 西洋参
• 黄芪
• 石斛
• 枸杞
• 姜片

保健养生汤——太子参石斛麦冬炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

小孩的食材

步骤 2

大人的食材

步骤 3

食材浸泡一会然后清洗干净加水放到炖锅里

步骤 4

除西洋参和枸杞，把其他食材放到炖盅里

步骤 5

等待…（最后10分钟加盐。西洋参那一盅最后20分钟加入西洋参片，最后10分钟加枸杞和盐）

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步骤 6

步骤 6

我家小子饮用的

步骤 7

这款清热滋润养颜汤是我享用的

保健养生汤——太子参石斛麦冬炖瘦肉的小贴士

西洋参不适合小孩饮用！！

菜谱创建时间：2020-01-05 09:34:01