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营养快手牛肉玉米饼(空气炸锅)

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作者: 麦吉李
去Costco买了一大份牛肉馅,本来雄心壮志想做牛肉汉堡,最后觉得面包难以解决而放弃,牛肉馅其实可以直接煎成饼,正好玉米洋葱现成的,之前有平底锅煎过,因为要翻动容易散且油烟大,最近喜欢空气炸锅,没想到试一下还是很成功

用料

营养快手牛肉玉米饼(空气炸锅)的做法步骤

步骤 1

洋葱剁成小粒,和牛肉馅和粒,加上所有的调味料搅拌均匀,至少腌制1小时以上。

步骤 2

牛肉馅料团成一个个小团,压扁成手心大小的饼状。

步骤 3

空气炸锅煎炸模式预热3分钟后,牛肉饼平铺在架子上,我的饼多锅小,摆的满满当当相当地人山人海挤挤挨挨😹

步骤 4

温度调至200摄氏度,煎炸模式八分钟。中间暂停翻面。经实践,玉米粒和洋葱粒基本不会像平底锅煎的那样散开。

步骤 5

最后起锅,就着小米稀饭,加一个青菜,单身汪晚餐营养够够的。孩子也喜欢得不得了。

菜谱创建时间:2020-01-02 03:55:50
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