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2020的第一顿营养餐的做法

2020的第一顿营养餐

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喜欢美食的宸妈咪
【挑战100天不重样营养早餐Day82】 紫薯椰蓉球 吐司布丁 香蕉派 蔬菜饼 红豆全麦 全麦欧包 蔬菜沙拉 红豆牛奶 火龙果 猕猴桃! 今天全家的早餐做了两个小时,还算满意! 热爱生活,满足每一餐 就是最平静的幸福💜

用料

2020的第一顿营养餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯椰蓉球,一半里面有芝士会拉丝噢!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐蔬菜鸡蛋饼,第一次尝试豆腐做的,不错呢!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个布丁不用说,超级棒!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜沙拉,还可以放水果,只用了沙拉酱

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个减肥的朋友可以吃,无油无糖的全麦面包,加了红薯紫薯牛奶就特别好吃!😆

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦香蕉派,完美,香甜~直接用吐司更香甜!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猕猴桃

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆全麦,椰蓉球都烤过时间了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

元旦一家人的营养早餐~

2020的第一顿营养餐的小贴士

有爱💜用心💜做什么吃什么都是最美味的!

菜谱创建时间:2020-01-01 12:43:38
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