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青萝卜丝饼

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冬季适量的吃些萝卜对降燥非常有益。青萝卜有清热生津、凉血止血、消食化滞、宜胆结石/高血压/高血脂者食用。

用料

青萝卜丝饼的做法步骤

步骤 1

先将面粉、五香粉放入碗里,将油烧热(8成热)后倒入,一边倒一边搅拌。酥油做好备用。(愿意加点盐也可以)

步骤 2

萝卜擦丝后用盐腌制10分钟,再将水攥干(不要太干,否则会影响后面口感)

步骤 3

另起锅,锅热后倒油(不要太多),油热放入虾皮。此处虾皮用的是无盐的虾皮,若用带盐的虾皮,那后面拌馅时少加盐或不加盐,否则拌出的馅会太咸。虾皮凉后备用。

步骤 4

将攥过水的萝卜丝、炒过的虾皮、五香粉、盐、酱油和香油倒入盆中拌馅。

步骤 5

馅饼的面是提前一晚睡觉前做好的。此次用的面粉是高筋面粉。面粉里放2克勺盐(不要多),增加筋性,然后用清水把面粉和成偏软的面团,醒面十分钟后再揉光,分成6个面剂子,搓成圆棍做成初期面坯。另取平盘,倒入一层油,将每个面坯都沾满油,平铺在盘子里,盖上保鲜膜放冰箱冷藏室冷藏一晚待第二天一早使用。充分的醒面可以极大的增加面的筋性,增强延展性。

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步骤 6
步骤 6

将醒好的面坯拿出,整理成一头大一边小的面饼,大头那边要薄(面坯延展性非常好,我根本没用擀面杖)。先在面皮上抹一层油酥。再在大头的一面放上适量拌好的萝卜丝馅。拿起大头面片的两侧交叉,然后就跟滚雪球似的的一边抻着面片一边向前滚动(抻起的面片会很薄的裹在手里的面团上)

步骤 7

包好馅的面坯做好备用。在平底锅中倒入花生油(油稍微宽点儿,烙出来才更酥脆。但也不能太多,否则太过油腻)。火调到中小火(火太小,烙的时间长,成品口感会干;火太大馅没熟皮糊了)。将面坯按成饼状放入锅内(我是放入锅内才按平,操作不熟练的可以提前在菜板上按平),盖上锅盖,一面上色后翻面,直至两面金黄出锅。

步骤 8

表面酥脆飘香的萝卜饼做好了!

青萝卜丝饼的小贴士

注意: 1、脾胃虚寒,体质虚弱者忌食。 2、虾皮炒熟后会更加激发出虾皮的香味。 3、拌馅时香油多放点儿会更好的提香。 4、此饼的馅可以换成香葱。 5、没用传统烙馅饼的方法做面坯就是为了酥脆的口感。

菜谱创建时间:2019-12-30 09:54:16
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