山药削皮切块
红枣洗干净,去核!把切块的山药,去核的山药,加500克水放小美煮熟,我是煮10分钟,温度100.速度小勺!也可以放豆浆机煮好,加牛奶250克,喜欢甜加点糖,这个随意!打磨3分钟,速度10!用豆浆机,破壁机一样,煮熟后再加牛奶打磨!
热饮,冷饮都好喝!特别香甜美味