自制葛根粉

作者： 一直觉得你很好

用料

• 水 3000克
• 葛根 500克
• 破壁机 1台
• 耐心 无限量

自制葛根粉的做法步骤

步骤 1

葛根洗干净削皮

步骤 2

记住切的越薄越细越好

步骤 3

放入破壁机倒水打。。。分两次打比较好

步骤 4

打完好的状态，静止半小时，然后把表层泡沫去掉

步骤 5

过滤

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步骤 6

步骤 6

过滤好，放一边，静止24小时后的状态如图。

步骤 7

倒出水份，留精华，然后放在太阳地方风干……不能放烘箱烘干，行为效果是两码事！记住，时间是最好的证明！

步骤 8

风干后打用打粉机打一下，效果真的很好！

步骤 9

婴儿辅食，女性减肥养生都是很不错的选择！

步骤 10

早上来一碗，➕上红糖！养颜又补血！鸡血满满的！

自制葛根粉的小贴士

葛根粉系很不错养生保健食品，家中三高老人必备品。女性朋友，男性饮酒者，婴儿辅食，都离不开它。希望大家能吃上纯的葛根粉，不要吃错东西。

菜谱创建时间：2019-12-27 14:21:52