煮苹果桂圆。。适合冬日的暖暖的。。。

作者： 小猪他妈

桂圆肉不要煮的太久，按照方子的时间来，刚刚好桂圆肉还留有香味，而苹果肉也刚好软软的，汤里带着苹果的果香。。 天冷了，脾胃虚弱者吃煮苹果可以助消化，调理肠胃。。和桂圆肉一起煮，可以补益心脾，养血安神。 。关键还不失口感，二者很适合搭配。。 苹果多煮一些可以放入 保险盒常温下（冬季）放置两天没有问题，冷着吃就是以前人常吃的苹果罐头了，不含任何添加剂的苹果罐头😜

用料

• 生晒桂圆肉 20个
• 苹果 2个
• 冰糖 若干块，视苹果的甜度放
• 纯净水 适量，盖过苹果略多一些

煮苹果桂圆。。适合冬日的暖暖的。。。的做法步骤

步骤 1

苹果切块➕纯净水➕冰糖，煮开后15分钟左右，加入桂圆肉。。再煮15分钟，关火。。焖3-5分钟

步骤 2

煮好了，冬日是不是不那么寒冷了😘

菜谱创建时间：2019-12-22 21:25:25