糯米提前泡一晚上，藕去皮不去蒂。在一头切去三指宽的藕节方便装米，把泡好的糯米塞进藕节里，（一定要按实）把切去的三指宽的藕节也塞上糯米，两节藕一起合上用牙签固定好后放电饭锅里加上上述材料选煲汤键。（水要超过藕节两指）
满满的胶原蛋白，营养丰富，老少皆宜。