蒜蓉西兰花

作者： 鍅

营养又绿色

用料

• 西兰花 1朵
• 大蒜子切碎
• 盐味精糖 克

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

把西兰花切好，把水烧开，水开了倒入西兰花煮熟把水沥干，起锅烧油，放入蒜末炒香，倒入西兰花，调好味盐味精加少许糖既可，可以撒点水进去翻炒几下，然后大火勾芡收汁

步骤 2

勾芡就是生粉兑水搅匀放入锅中与菜快速翻炒，效果就是汤汁会更浓的被菜吸收，口感更好

菜谱创建时间：2019-12-09 23:53:05