海参小米营养粥

作者： 嘻嘻哈哈zz

确切名字是海参山药小米粥，加山药加山药加山药，山药加小米，健脾胃，补气血。海参补充蛋白质，提高免疫力，晚餐吃这个，营养又美味。

用料

• 小米 适量
• 海参 2只
• 山药 半根
• 香葱和姜

海参小米营养粥的做法步骤

步骤 1

即食海参切片，葱姜切末

步骤 2

切片

步骤 3

香葱

步骤 4

山药我是用前一天提前蒸好的，也可以直接放生的。

步骤 5

小米粥正常煮，煮熟之后加海参 姜，小火煮8分钟，然后加小葱 盐 白胡椒粉，搅拌出锅。

菜谱创建时间：2019-12-09 10:50:24