低油鸡胸肉

作者： 啾啾啾啾咪啾啾啾

无辣不欢，减肥也不想失去辣椒 更新一下 我一般200g，高火叮3分钟ok的

用料

• 鸡胸肉
• 盐
• 六婆辣椒面 勺
• 孜然

低油鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡肉切条，加盐，辣椒面，孜然拌匀，腌制，可以放冰箱第二天吃，然后吃的时候不粘锅煎熟，可以少放一点油

菜谱创建时间：2019-12-06 18:13:43