玉米排骨粥养胃驱寒气

作者： 爱美食美客

用料

• 排骨 200克
• 玉米 1根
• 红枣 6颗
• 大米 60克
• 干莲子 15克

玉米排骨粥养胃驱寒气的做法步骤

步骤 1

准备好所需的食材，排骨洗干净斩成段！

步骤 2

玉米切段剖成四段！

步骤 3

莲子要提前泡发2小时！

步骤 4

锅中放凉水后将排骨放入煮开，并捞出浮沫，在煮十分钟煮制汤发白！

步骤 5

将排骨捞出，用热水冲洗一下，放入汤煲锅中！

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步骤 6

步骤 6

放入玉米，莲子，红枣！

步骤 7

注入排骨汤，大米，汤少的话，可以加一点水，开小火慢煮！

步骤 8

煮制汤浓稠的时候，用勺子翻一下，防止干锅，如果干的话，可以加一点水！

步骤 9

煮制汤浓稠，米烂肉烂为止，即可关火食用！

玉米排骨粥养胃驱寒气的小贴士

不会煲汤的话，可以用电饭煲煮，寒冬多吃点这样的粥，对身体好！

菜谱创建时间：2019-12-06 04:35:48