简易版蜂蜜烤栗子

作者： 净文

本人从小喜欢吃糖炒栗子，栗子是果中佳品，营养丰富，富含柔软的膳食纤维，只要不加糖，糖尿病人都可以吃哟，且民间素有“煮熟大栗，日日与之”的说法，啥都不说了，上食谱

用料

• 栗子 1000克
• 蜂蜜 40克
• 橄榄油 15克

简易版蜂蜜烤栗子的做法步骤

步骤 1

第一步～清洗干净，自己吃一定要注意卫生哟，我每次都会洗干净才进行下一步哒喔

步骤 2

切口，注意你的小手哈，是给栗子切口，可不是给你的小手切口哟

步骤 3

进烤箱，上180度下160度，30分钟左右，各家烤箱脾气不一样，自己用心感受，别烤糊了昂

步骤 4

烤好的栗子拿出来稍微凉一下，趁热剥皮

步骤 5

40克蜂蜜加15克橄榄油用打蛋器搅拌乳化，加入栗子，让栗子裹上蜂蜜

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步骤 6

步骤 6

顺带着做一点简易版的琥珀核桃，熟核桃仁裹蜂蜜浆加芝麻一起和栗子放入烤箱

步骤 7

裹好蜂蜜浆的栗子

步骤 8

上180度下160度继续考10-15分钟

步骤 9

出炉，看看是不是很诱人

步骤 10

一起出炉的琥珀核桃

步骤 11

真空包装一下

步骤 12

琥珀核桃一起真空包装便于保存

简易版蜂蜜烤栗子的小贴士

栗子最好用迁西板栗或者是沂蒙山板栗，这两种比较好剥皮，而且甜诺口感好

菜谱创建时间：2019-12-05 15:53:10