牛腩提前用清水泡一小时,泡完把血水倒掉
重新加入清水,煮开,撇去浮沫,把牛肉盛出备用
锅中加油,油微热后放入花椒、大料、香叶、桂皮、草果
再加入洋葱、姜、蒜煸炒出香味
加入牛肉继续翻炒
能闻到牛肉的香味后,加入西红柿块,继续炒
加入番茄膏,翻炒均匀
加入生抽
两块冰糖,不用太多,主要是为了调和一下酸度
倒入没过牛肉的开水,盖锅盖,小火炖一个小时,打开锅盖把里面的香料和姜蒜挑出来扔掉,然后加入土豆块,继续炖半小时,出锅前加盐调味
盛一大勺浇在米饭上,这一锅能吃的一个渣渣都不剩