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低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐
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作者:
静静的减脂日记
已瘦25斤减脂餐分享:低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐,减肥期间越吃越瘦!
用料
豆腐
300g
蒜黄
100g
盐
适量
低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐的做法步骤
步骤 1
豆腐切块,蒜黄切小断
步骤 2
锅中刷少许油,把豆腐块放到锅中,煎至四面金黄
步骤 3
再倒入刚才切好的蒜苗,稍微翻炒一下,加入少许清水,翻炒至蒜黄变软,出锅前撒少许盐即可。
菜谱创建时间:2019-11-26 16:04:11
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