低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐

作者： 静静的减脂日记

已瘦25斤减脂餐分享：低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐，减肥期间越吃越瘦！

用料

• 豆腐 300g
• 蒜黄 100g
• 盐 适量

低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切块，蒜黄切小断

步骤 2

锅中刷少许油，把豆腐块放到锅中，煎至四面金黄

步骤 3

再倒入刚才切好的蒜苗，稍微翻炒一下，加入少许清水，翻炒至蒜黄变软，出锅前撒少许盐即可。

菜谱创建时间：2019-11-26 16:04:11