无糖无盐补钙 海苔芝麻虾片（蛋卷机）

作者： MGina

不想给宝宝吃太多添加剂的零食，但是别的小朋友吃各种零食时，宝宝羡慕的小眼神真是直击老母亲的心底。用烤箱试过各种饼干，除了溶豆，其他总觉得即使可以少放糖，但油用的还是挺多的，油少的话那口感，我自己都嫌弃，更别说我家小祖宗了。刚入了蛋卷机，完美解决我的问题。 我看别的甜蛋卷的配方都是用了50g油，50g我也觉得多，减到30g，我觉得口感还行。 这个饼干无盐无糖低油，补钙，还超级简单

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 120克
• 玉米油 30克
• 低筋面粉 80克
• 虾皮粉 15克
• 海苔碎 1克
• 熟白芝麻 适量

无糖无盐补钙 海苔芝麻虾片（蛋卷机）的做法步骤

步骤 1

虾皮粉是买的烘干虾皮用料理机磨的，海苔碎是做寿司的海苔片打碎的，所有的材料没有一丢丢添加剂

步骤 2

先把鸡蛋打散，然后倒入剩下的所有材料（低粉，油，牛奶，虾皮粉，海苔碎，白芝麻）搅和均匀（我不知道起劲会不会影响口感，我是用筷子划拉着搅的，没敢转圈搅）图是快做完才想起拍的，凑合看吧(´･_･`)

步骤 3

混合材料之前先把锅热上，搅完就可以上锅啦

步骤 4

我用的最大火力，盖上锅盖后还怕太厚，用手使劲压了一小会儿。五分钟左右可以出锅，面糊糊稀一点的话时间可以四分半多点，面糊糊厚的话，时间就要长一些。

步骤 5

成品！我卷不起来（−＿−；）有人能告诉我有啥诀窍吗？还有我手为什么这么黑!?(･_･;?口感还是不错的哈，反正追求健康的话，就不可能好吃的掉眉毛，但我觉得这个口感已经还可以了

菜谱创建时间：2019-11-25 22:06:13