把新鲜的罗非鱼宰杀好洗干净然后在鱼身上划几道,撒上盐腌制一下午
加入食用油把鱼煎到两面金黄然后取出,下切好的蒜头、姜片、一汤匙豆瓣酱,炒香之后下鱼下水,盖上锅盖闷两三分钟,然后下蒜苗等汤汁干的差不多了关火完成,最后撒上葱花